兒果瑜珈智慧語錄-29

瑜珈經典智慧之

「僅僅對身體姿勢的保持正念是不夠的，我們必須覺察到每一次呼吸、每一瞬間的移動、每一絲念頭與感受，和每一件與我們有關的事物。」~摘錄自《正念的奇蹟/一行禪師》

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