2013年1月20日

兒果瑜珈學習便利貼-26

療癒身心靈從練習開始
 
『由於幻化的力量,元素受到屬性的束縛。我們對生命經驗的反應,一則受到屬性與過往因果業力的影響,轉而又指揮及調節生命能的流動。只要我們的回應不是源於了解,而是源於茫然的混亂,這些反應就會阻礙甚至打亂生命能的流動。我們必須記得,習慣不會被動地躺在我們心裡等待招喚,而是會強行進入我們所有的活動,而且很多時候我們對此毫不自覺。於是,我們也同樣沒有察覺這些習慣對我們生命能的影響。每個細胞、每條肌肉、每種情緒都與這些習慣的反應、這些業力,糾結在一起,受其左右。或許某個元素會比其他元素更為失衡,讓我們感到一種身體與心理的不自在(ease),而成為疾病(disease)』~節錄自《五大元素療癒瑜伽/ Swami Ambikananda Saraswati 著》
~兒果瑜珈生活會館 讓身心靈天天充實富足

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