療癒身心靈從練習開始
『物質世界中，所有事物都持續處在改變之中，而這樣的狀態稱為變性。但是，如果變性存在，那麼它的相反，也就是停頓，也會存在，這便稱為惰性。因此，擴張與收縮，轉變與保存都是同時並存。第三個特質，也就是悅性，就在此時加入。悅性和惰性不同，不具備質量，也和變性不同，不具備動作。如果質量與運動都不作用，所出現的狀態便是一種悅性的和諧與平衡。這三種屬性無所不在，它們存在萬物之中，不會混合相融，只會彼此互動。每一個屬性都希望主宰其他兩個，就像在夜最深的時候，黎明就會開始出現，反之亦然。我們睡覺，醒來後充滿新的行動活力。在一天的活動之後，我們臣服於睡眠。終其一生，我們觸碰的東西，吃下的食物，做的每件事都深受此三者左右：變性、惰性與悅性是我們永恆的伴侶。』~節錄自《五大元素療癒瑜伽/ Swami Ambikananda Saraswati 著》
~兒果瑜珈生活會館 讓身心靈天天充實富足
『物質世界中，所有事物都持續處在改變之中，而這樣的狀態稱為變性。但是，如果變性存在，那麼它的相反，也就是停頓，也會存在，這便稱為惰性。因此，擴張與收縮，轉變與保存都是同時並存。第三個特質，也就是悅性，就在此時加入。悅性和惰性不同，不具備質量，也和變性不同，不具備動作。如果質量與運動都不作用，所出現的狀態便是一種悅性的和諧與平衡。這三種屬性無所不在，它們存在萬物之中，不會混合相融，只會彼此互動。每一個屬性都希望主宰其他兩個，就像在夜最深的時候，黎明就會開始出現，反之亦然。我們睡覺，醒來後充滿新的行動活力。在一天的活動之後，我們臣服於睡眠。終其一生，我們觸碰的東西，吃下的食物，做的每件事都深受此三者左右：變性、惰性與悅性是我們永恆的伴侶。』~節錄自《五大元素療癒瑜伽/ Swami Ambikananda Saraswati 著》
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