兒果瑜珈樂活誌-29

瑜珈就是生活‧就是遇見幸福-

『我們必須意識到痛苦的存在和痛苦的重要性，但我們也絕不要讚美痛苦。痛苦的存在一定有其原因。我們的目標並非不計代價地堅持帶來疼痛的體位法，也不是企圖在不成熟的情況下完成體位法。』~ 節錄自《艾楊格瑜伽聖經/B.K.S Iyengar著》
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