兒果瑜珈智慧語錄-41

瑜珈經典智慧之
 

「思惟與情緒猶如河水般奔流，若想攔阻一條河水的湧動，就會遭遇流水的阻力。所以，較好的方式是隨順著流勢，來引導它朝向自己所希望的方向。千萬不要企圖圍堵它奔流。河水必須流動，我們要順著它，必須察覺沿途加入的每條小溪，察覺自己內心生起的所有思緒、情感和感受─看它們如何生起、佇留，然後消失。」~摘錄自《觀照的奇蹟/一行禪師》
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