兒果瑜珈梵語小知識~Tapas

每日一梵語-『Tapas』 

Tapas-忍耐
心性準則:忍耐，有時翻譯為「熱」，是指和淨化或純化有關。例如:金屬因為加熱而得到精煉或純化 。就瑜珈而言，忍耐的熱是指生理本質的純化。瑜珈的練習和呼吸技巧讓你的身體保持熱穩定，利用熱來純化生理本質，使它可以忍受因為靈性形體的出現所產生的額外能量。以這種方式產生的能量，經常描述為明亮的內在之火。

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