兒果瑜珈智慧語錄-52

瑜珈經典智慧之

「當我們在瑜珈墊上跟著呼吸的韻律節奏，緩慢而穩定的練習時，可以注意到內在覺知被喚醒，並且與呼吸、動作同步律動，這份覺知會滋養全身的肌膚，令喜悅之感油然而生。」~摘錄自《瑜珈,遇見真我的進行式/Rachel Tsai》
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