兒果瑜珈梵語小知識~OM

每日一梵語-『OM』

OM 是宇宙初生時發出的聲音，單一字的梵咒 （mantra），是強而有力的祈禱文，所有梵咒的菁華。
「OM」由A、U、M三個音節所組成：A創造(象徵開始)、U保留(象徵延續)、M最高點(象徵結束)，結合三個音，象徵與宇宙合一。給予我們身體純粹正面的震動，它的共鳴可以在額頭、喉嚨、丹田，它振動方式會因位置不同直接按摩附近的脈輪，如共鳴處在額頭就可以按摩眉心輪開發此輪脈。瑜伽的聖音「OM」其意義為連結，表示神與自己、自然與人、心與身體、陰與陽，而含義為統一、協調、安定、自然。唱誦OM可讓心靈和身體得以平靜與喜悅。

~兒果瑜珈生活會館 讓身心靈天天充實富足~