兒果瑜珈智慧語錄-21

瑜珈經典智慧之

「錯亂的心是軟弱的，最容易受人左右。它會追隨一位聖人走三步，然後放棄，對於一位半神半人的人，它也許會跟著走四步。錯亂的心之所以軟弱，是因為他在不停地思考；情緒不平定，就流失了能量。一般人不明白，僅僅是思想、內在生起的情緒，就會消耗心的能量，讓我們變弱。而靜坐的時候，人的精神是集中的，心的能量就不會被日常的胡思亂想消耗。」~摘錄自《心靈瑜伽Heart Yoga》

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