兒果瑜珈智慧語錄-12

瑜珈經典智慧之

「練習體位法有兩條途徑，一條是往外表達或展現之路，把真我帶往身體、帶往皮膚的毛細孔、帶往身體的外層。另一條是往內直覺或洞察之路，在這兒身體的各個工具是用來走向真我的。這兩條路徑結合起來就是身與靈、靈與身的神聖結合，這是禪定。」~摘錄自《瑜伽之樹》

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