兒果瑜珈智慧語錄-13

瑜珈經典智慧之

「瑜伽的練習有兩種。當你完全沉浸其中，不回想過去的印象，時時刻刻不斷地調整，盡力做到完美、精準，那麼瑜伽就變成靈性的練習。如果你的心散漫不定，或是身、心、念頭各行其是，儘管你正在練瑜伽，儘管你說瑜伽是靈性的，他仍是官能的。」~摘錄自《瑜伽之樹》

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