兒果瑜珈梵語小知識~Svapna Nidra Jnanalambanam Va

每日一梵語-『Svapna Nidra Jnanalambanam Va』
專注在夢境及深沉睡眠的經驗上。

每一個人在睡眠中都會進入平靜安詳的境界。睡眠本身是惰性的或是遲鈍的，所以你應該去想像睡眠中的平靜，而非睡眠本身。當我們睡覺時會夢到神或或是展翅飛翔到高處，如果你有過這種夢境，請記住它，讓你的新停留在那裡，它會帶給你同樣的平靜與專注。
~節錄至《瑜珈經》

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