兒果瑜珈梵語小知識~Tatra Sthitau Yatnabhyasah

每日一梵語-『Tatra Sthitau Yatnabhyasah』
在不斷地練習與不執著下，努力使心靈穩定、不變的過程，謂之練習。

Tatra:這些 ；Sthitau:穩定、不變 ； Yatnah:努力、盡力 ；abhyasah:練習
你得一值不停的練習，而非一天練習幾分鐘，然後在其他的時候，允許心靈有自己自由的時間，意思是你將永遠注意它，細察每一個想法、每一個字和每一個行動。

~兒果瑜珈生活會館 讓身心靈天天充實富足~