兒果瑜珈樂活誌-22

瑜珈就是生活‧就是遇見幸福-

『佛陀說，我們要先把慈愛散放到自己身上，這可以從思量「願我健康快樂；願我平靜自在」開始。如果我們未先對自己產生那種仁慈的感覺，我們如何能夠仁慈的對待他人？』~ 節錄自《活在微笑中/ Jetsunma Tenzin Palmo 著》
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